هل يحب أطفالكم الآيسكريم و لكنكم لا تريدون أن تقدموا لهم شيئاً صناعياً؟ هل يريد أطفالكم شرب أو أكل شيئاً بارداً و فيه شيء من الحلاة ؟ هل تجدون الجو حاراً و تشتهون شيئاً بارداً؟ إذا حان الوقت لتقديم شيء صحي و بارد و يحتوي على مضادات أكسده و هو من صنعكم و تعرفون جيداً ما هي مكوناته .
يحتوي الأيسكريم الذي نشتريه لأطفالنا على الكثير من المواد الحافظه و السكر الذي يجعله جذّاباً لأطفالنا. السكر في الأيسكريم يمنح الأطفال الطاقه فقط. لا يفعل شيء آخر للجسم. يهضم السكر بسرعه، و بعد ذلك يمكن أن ينتهي الأمر بالشعور بالتعب و الجوع مرة أخرى. يعد الأيسكريم المنزلي، المصنوع من المكونات الطبيعية مثل الأفوكادو و الموز و التوتيات بديلاً جيداً، لأننا نضمن نظافة ما يأكله أطفالنا. صنع هذا النوع من الأيسكريم يعتبر سهلاً جداً. صنعت هذا الأيسكريم بإستخدام توتيات نظيفة و عضويّة لأحفادي
المقادير
- كوب فراولة مثلجة
- كوب توت أحمر مثلج
- كوب توت أزرق مثلج
- كوب لحم جوز الهند مثلج
- كوب ماء جوز الهند
- نصف كوب شراب القيقب (إختياري)
الطريقة
في خلاط سريع جدا نضع كل المقادير ونحلطها جيدا إلى أن تمتزج.
تصب في قوالب إعداد الآيسكريم.
تثلج لمدة لا تقل عن الأربع ساعات.
تقدم للأطفال والكبار وبالعافية.
The ice cream we buy for our kids contains a lot of preservatives and sugar that makes it attractive to our kids. Sugar in the ice cream only gives children energy. It does nothing else for the body. Sugar is quickly digested, and then you can end up feeling tired and hungry again. Home made ice cream, made with natural ingredients like avocado, banana and berries, is a good alternative, because we guarantee the cleanliness of what our children eat. Making this kind of ice cream is very easy. I made this ice cream using clean and organic berries for my grandchildren,
Do your children love ice cream, but you don't want to give them something artificial? Do your children want to drink or eat something cold with some sweet? Do you find the weather hot and desire something cold? If it is time to offer something healthy and cold that contains antioxidants and is yours, you know well what its ingredients are
Ingredients
- 1 cup frozen strawberries
- 1 cup frozen raspberries
- 1 cup frozen blueberries
- 1 cup frozen coconut meat
- 1 cup coconut water
- 1/2 cup maple syrup
Method
Inn a fast blender, been everything together.
Pour into popsicles molds.
Freeze.
Enjoy with you kids.
تعليقات
إرسال تعليق